皆さん、こんばんは。

テナントプラザ吉岡です。

年始のお正月休みの休みボケなどと言っている暇なく、

バタバタと忙しくさせて頂いております。

しかし、この１月は訪問先々でインフルエンザの事をよく聞きます！

今年は、身近な所で本当によく聞き、流行っている事を実感して

おります。皆さんは、大丈夫でしょうか？

やはり、インフルエンザを予防するのには自身の免疫力を高める、

低下させないことが一番のようですね。

改めて自分の体調管理をしっかりしないといけないと実感して

おります。あとは、バランスの良い食事とのこと。鍋などは、魚介から

野菜までバランス良く豊富に栄養摂取が出来るので、最適のようです。

今週末は、私も鍋を食べて来週からもバリバリ頑張ろうと思います!!

 

テナントプラザ　吉岡

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